Qu’est-ce qui vous énerve? Quels genres de personnes ou de discours vous insupporte, au point qu’il vous soit impossible de rester calme, de garder le contrôle ? En répondant à ces questions, vous êtes en bonne voie pour identifier votre seuil de tolérance.
À quoi ça sert ?
Apprivoiser votre seuil de tolérance est la clef pour apprendre le dialogue interculturel et, plus généralement, la clef pour apprendre à communiquer avec ceux qui ont des points de vue radicalement opposés au vôtre. De plus, en vous confrontant à votre seuil de tolérance, vous pourrez clarifier vos propres valeurs. Permettez-moi de partager mon seuil de tolérance avec vous.
Je l’atteins assez rapidement quand je pense aux terroristes. Ce n’est pas seulement que le fait qu’ils tuent, c’est le fait qu’ils tuent des gens au nom de dieu. Ça m’insupporte parce que je ne crois pas en dieu, ni en la vie après la mort. La valeur de la vie est si importante que je ne peux accepter que des gens, des gens stupides, bêtes, brutaux, moyenâgeux s’autorisent à prendre la vie de gens au nom d’une croyance infantile selon laquelle cela ferait plaisir à la super maman magique qui plane au-dessus de leurs têtes…Voilà, je m’emporte. Et au passage, j’ai probablement dit des choses blessantes pour certains d’entre vous. C’est pourquoi il est si utile d’exercer son seuil de tolérance.
La technique consiste à faire un travail d’introspection. Pensez au dernier moment, lors d’une conversion, en regardant les informations, un film, quoi que ce soit, où vous avez ressenti des émotions puissantes et désagréables. Essayez ensuite d’identifier précisément la source, le visage de ce qui vous met hors de vous. Qu’est-ce que cela vous apprend sur vos valeurs? Sur le genre de personnes avec qui vous avez des difficultés à communiquer?
Restez sur Rhetorical Craft, je vous donnerai des techniques et des exercices pour maîtriser ce seuil de tolérance, pour rester lucide et efficace face à vos limites.